【南平到香港集運】“四步走”陪孩子長大 國家二級心理諮詢師教你平衡好工作和家庭

“昨天我接待了一對父子,孩子因為心理問題產生自殘行為,父親急壞了,他説只要我能治好孩子,可以立刻把手機裏剛入賬的幾十萬元貨款都轉給我。”11月12日,國家二級心理諮詢師、陽光心理服務中心創始人鄧道梅搖搖頭,有點心痛地説道。

鄧道梅告訴記者,隨着現在人們生活水平的提高,物質要求也跟着水漲船高,房貸、車貸、孩子的學費、各種補習班的費用可能會壓得一些父母喘不過氣來。“‘想給孩子最好的生活,就要拼命地打拼,就不得不在孩子的教育上缺席。’這位父親在向我諮詢時無奈地這樣説。可他萬萬沒想到的是,事業成功了,但是孩子卻出現問題了。”

“近年來的諮詢中,這樣的現象很多,我也能夠理解家長的難處,可是孩子正是需要被照顧、被關愛的年紀,金錢上的補償可能永遠比不上精神上的陪伴。”鄧道梅説,“這就給家長們提出了一個問題:如何平衡事業和親子教育之間的關係?”

“其實是有具體的方法論的。”鄧道梅給出了一劑“平衡良方”。

想辦法提高自己的工作能力和效率,是鄧道梅給出的第一個方法。“在很多情況下,我們看上去很忙,並不是真的時間太少,而是自己的能力有問題、方法不對路。”她説。

第二個方法是,可以在自己百分百地履職後,積極與領導協調溝通,尋求領導的支持。“記住我的前提,一定是在你對工作認真負責、積極協助領導解決了很多問題的情況下進行的。”鄧道梅強調,“如果自己工作吊兒郎當,還老是拿家裏的一點困難説事,那你只能給領導留下不專業、不負責的印象,所謂的支持自然也就無從談起。”鄧老師提出,家人、配偶之間的支持也同樣重要,一家人就是要同舟共濟、互相協助。

第三個方法,也是最重要的一點是,建立良好的親子關係。“這決定了你所有的努力能不能起效果,如果你和孩子關係不好,對孩子沒有影響力,那麼所有的努力都是白費。”鄧道梅認為,建立良好親子關係的關鍵在於要做“支持型家長”,經常問問孩子需要什麼,做孩子的堅強後盾,千萬不要成為高高在上、嚴苛無情的“評判型”家長。“當然,支持也是有度的,需要孩子自己完成的事情,家長一定要學會放手。”

第四個方法是,要保持終身學習的習慣。“這也是在對孩子展示榜樣的力量,學習的榜樣、毅力的榜樣。”鄧道梅説,家長可以讀讀孩子正在看的書,這樣更容易找到親子間的話題,促進親子關係。

融媒體記者 潘曉曄

融媒體編輯 曹盈